अल्मोड़ा, ।
सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय, अल्मोड़ा द्वारा डॉ. नवीन भट्ट के संरक्षण में निरंतर नि:शुल्क योग शिविरों का आयोजन किया जा रहा है। इसी कड़ी में आज केडी मेमोरियल कर्नाटखोला स्कूल में योग प्रशिक्षक किरन सुप्याल द्वारा योगाभ्यास कराया गया।
शिविर में आसन, प्राणायाम, मुद्रा, बंद और ध्यान का अभ्यास करवाया गया। प्रशिक्षक ने प्रतिभागियों को योग के लाभों के साथ-साथ अभ्यास के दौरान बरती जाने वाली सावधानियों की भी जानकारी दी।
योग शिविर में स्कूल के छात्र-छात्राओं के साथ-साथ क्षेत्रीय लोगों ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग के फायदों को महसूस किया। प्रतिभागियों ने बताया कि इस तरह के शिविर समय-समय पर होने चाहिए ताकि जनजागरूकता बढ़े और लोग निरोग जीवन की ओर अग्रसर हो सकें।
उनका कहना था कि जहां अन्य चिकित्सा पद्धतियों से कुछ दुष्प्रभाव की आशंका बनी रहती है, वहीं योग चिकित्सा पूर्णतः सुरक्षित है और इससे शारीरिक, मानसिक व आध्यात्मिक लाभ संभव हैं। शिविर में सहभागिता लगातार बढ़ रही है, जिससे क्षेत्र में सकारात्मक ऊर्जा का संचार हो रहा है।
